4 frysta, tinade "puckar" spenat
1 apelsin
1 msk citronsaft
1/2 banan
1 tsk spirulina
vatten
Mixa apelsinen i en blender tills den är finfördelad. Lägg i bananen och gör samma sak.Tillsätt resten av ingredienserna och blanda igen. Späd med vatten till önskad konsistens. Dagens vitaminkick! :)
Idag har jag gjort en chokladpudding med mina chiafrön och kakonibs - ni får tyvärr inget recept än, jag måste fixa till det lite bättre först! Men, ni kan få en sneak peak på hur den såg ut och om du verkligen inte kan bärga dig finns det recept på chiapudding här, här och här. :)
jag har också hittat ett recept på en pudding med chia, ska nog göra den i morgon.
SvaraRaderahar du någon kokbok med raw? om inte, så kan ani phyo´s med desserter rekommenderas.
du får ha en bra morgondag och helg! kram
Så när kommer receptet då? Vill ju göra egen... ^_^
SvaraRadera