Mina sista persikor hade det ofina beteendet att börja mögla i min fruktskål - måste göra av med dem innan dem blir helt oätliga! De blev startskottet till dagens gröna monster-frukost och den blev otippat god. Bra start på lördagen!Äntligen lördag!-smoothie
2 persikor (omögliga går också bra. ;))
1 banan
5 puckar fryst, tinad spenat eller motsvarande mängd färsk
1 msk kokosolja
1 msk sesamfrön
vatten
Kärna ur persikorna. Dela dem och bananen i mindre bitar och lägg i mixern tillsammas med resten av ingredienserna + ca 1 dl vatten. Mixa och späd med ytterligare vatten till önskad konsistens.
(Jag hoppas ni tog för givet att jag inte använde den mögliga delen? :P)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar