Många är vi som känner till Shrek, det tecknade träsktrollet som bor i ett träsk i en sagovärld, var tvungen att åka ut på äventyr för att få ha kvar det, och fick prinsessan i slutet? (Om inte rekommenderar jag filmen!) Den här smoothien är lite som Shrek - den ser lite läskig ut, men är väldigt god om man bara vågar lära känna den närmare. Och så har den samma färg som träskvatten. :P
Shrek-smoothie
6 puckar fryst tinad spenat
1/2 banan
2 mogna lila-röda plommon
2 rejäla skivor honungsmelon
en skvätt vatten till önskad konsistens
Hysta rubbet i mixern och mixa till jämn och fin konsistens.
(Nej, ni får ingen bild, ärligt talat var färgen helt gräslig. :P)
Ha ha med det namnet kanske jag kan lura i mina barn lite spenat :) Funderar på om inte lite grön karamellfärg kan piffa till det och göra det mer barnvänligt?
SvaraRaderaHaha, ja, det kanske kan funka. ;) Annars kan det nog funka att bara utesluta plommonen och ha i en hel banan istället - då lär den allt bli knallgrön. :)
SvaraRadera